Des ateliers pendant la grossesse, pour les mamans et pour les couples :

–        L’HYPNONATAL  
Prépa à la naissance avec technique d’(auto)-hypnose.
Cycles de 3 séances les mardis 14h-16h.
Avec Bernadette, sage-femme.
http://u12vraugad.preview.infomaniak.website/hypnonatal/ 

–        TRAVERSER LE POSTPARTUM
Un atelier pour les futurs parents. Des informations claires et précises, ainsi qu’une série d’outils pour préparer et vivre le postpartum au mieux.
Cycle de 2 ateliers (regroupés sur une seule soirée, le vendredi de 18h à 21h).
Cet atelier a été conçu pour être suivi en couple OU seule pour les mamans solos.
Avec Marie et Dounia, doulas.
http://u12vraugad.preview.infomaniak.website/traverser-le-postpartum/

–        LA GYM POUR FEMMES ENCEINTES.
Un atelier pour rester en forme pendant la grossesse.
Cycle de 3 séances le jeudi 10h45 à 11h45.
Avec Marie, kiné et animatrice Mums en Bubs.
http://u12vraugad.preview.infomaniak.website/la-gym-pour-femmes-enceintes/

Idéalement à suivre pendant la grossesse :

–        PORTAGE PHYSIOLOGIQUE
Nous proposons deux formules d’ateliers de portage : 
*une formule initiation pour aider à choisir son système de portage (idéalement à suivre pendant la grossesse) : le jeudi à 9h30 (selon agenda).
* une formule approfondissement, quand on porte déjà bébé.
avec Marie, animatrice portage.
http://u12vraugad.preview.infomaniak.website/portage-physiologique/

–        LANGES LAVABLES : de la théorie à la pratique
Un atelier pour mieux connaître les langes lavables, ses avantages, lesquels choisir, les astuces pour l’entretien…
Le vendredi de 10h à 12h15 (selon agenda).
Avec Frédérique, animatrice lange lavable.
http://u12vraugad.preview.infomaniak.website/les-langes-lavables/